 |
Thuistraining: wat is hierbij belangrijk?
Mensen die overwegen thuis te gaan trainen hebben vaak verschillende vragen met betrekking tot welk trainingstoestel en de manier van trainen?
Medi-X specialiseert zich op het adviseren voor thuis trainen en bedrijfsfitness.
Mensen die bij Medi-X komen voor advies krijgen steeds de vraag: “Met welk doel wilt u gaan trainen?” Dit kan zijn:
-
verbeteren van de conditie,
-
afvallen,
-
recreatie,
-
ontspanning,
-
een medisch doel, bijvoorbeeld versterken van rug of knie, verbeteren van functie schouder, rug of knie
-
of misschien wel heel specifiek voor mensen met aandoeningen als diabetes, osteoporose, etc.
Medi-X werkt nauw samen met Fysio-sportcentrum Medi Sport, hiervandaan komt de specifieke kennis over de soorten apparatuur, de toepassingen en de programma’s. Men krijgt dus een op maat gesneden (fysiotherapeutisch) advies.
Belangrijk!
Het succes van de training is geheel afhankelijk van de regelmaat. Regelmaat kan zijn minimaal 3 keer per week. Het regelmatig trainen wordt gestimuleerd door het toestel op een aangename plek te plaatsen. Dus geen stoffige zolder of vochtige kelder. De TV, muziek of grote ramen kunnen hierbij belangrijk zijn.
Het trainingstoestel moet persoonlijk afgestemd zijn, dan is de garantie voor het regelmatig trainen het grootste. Bij aanschaf van een apparaat is het daarom belangrijk dat het toestel makkelijk is in het gebruik, een goede kwaliteit heeft, niet instabiel is of kraakt. Dus een bepaald kwaliteitsniveau is noodzakelijk. Medi-X heeft daarom een verantwoord goede kwaliteit apparatuur maar niet te duur. Ook zijn er vaak zeer goed toepasbare occasions.
Medi-X verzorgt de advisering, installatie, montage, en levering.
Bedrijven
Ook voor bedrijven en instellingen zijn er tal van mogelijkheden. Medi-X heeft pasklare oplossingen voor bedrijfsfitness. Voor werkgevers is het belangrijk dat de werknemers fit en gezond zijn én blijven. Bedrijfsfitness kan daarvoor een gezonde oplossing zijn dus ook een inrichting van bedrijfsfitness dus ook een inrichting van fitnessruimte op het bedrijf.
Bovendien is bedrijfsfitness ook fiscaal gezien "gezond."
